《情非得已》以细腻笔触勾勒出爱情萌芽时的微妙心境，将那份欲言又止的悸动与甜蜜的慌乱展现得淋漓尽致。开篇"难以忘记初次见你"的直白告白，如同忽然按下的相机快门，将心动瞬间定格为永恒记忆。歌词中反复出现的"怕自己会爱上你"并非抗拒，而是用否定的句式道出最诚实的肯定，暴露出情感世界最动人的矛盾性——越是试图逃避的眼神，越泄露了心底最炽热的渴望。"不敢让自己靠得太近"的克制与"想念只让自己苦了自己"的煎熬形成情感张力，恰如青春爱恋中常见的进退维谷。副歌部分"爱上你是我情非得已"的宣言，最终完成了从心理挣扎到情感释放的蜕变，将理性与感性的拉锯转化为坦荡的浪漫。作品中大量运用触觉意象（"握你的双手感觉你的温柔"）、视觉意象（"你的天真我想珍惜"），构建出极具沉浸感的恋爱场景，让听众在旋律中重温那种既期待又怕受伤害的初恋体验。整首歌词如同用月光编织的情书，在"看到你受委屈我会伤心"的质朴承诺里，在"天真的声音"的温柔描绘中，完成了对纯粹爱意的诗意诠释。
