《你在烦恼什么》这首歌词以温柔而深邃的笔触勾勒出现代人内心普遍存在的焦虑与迷茫，通过具象的生活场景与抽象的情感隐喻交织，揭示出人们被琐碎日常困住的精神困境。歌词中反复出现的"时钟在走""雨滴在落"等意象，暗示时间流逝与外部世界的永恒运转，与人内心的停滞感形成强烈反差。那些"未回复的消息""半杯冷掉的咖啡"等生活切片，精准捕捉了当代人际关系的疏离与自我消耗的状态，而"镜子里的陌生人"则直指现代人身份认同的割裂感。副歌部分以"烦恼是风中的蒲公英"作比，既点明情绪的无根性与易散性，又暗含生命终将找到栖息之地的希望。歌词并未给出明确的解答方案，而是通过"夜晚会过去""街灯终将亮起"等自然更替的意象传递出静观自愈的哲学态度，最终在"你听，世界正在呼吸"的开放性结尾中，完成从个体困惑到宇宙共鸣的升华。整首作品以诗化的语言完成对心理图景的测绘，将私人化的情绪转化为具有普遍意义的灵魂叩问，在留白处为听者预留了自我投射的空间。
